๋ชฉ์ฐจ
์ต๊ทผ ์ฝ๋ก๋19๊ฐ ๋ค์ ์ ํํ๋ฉด์ ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ์๊ฐ์ง๋จ ํคํธ๋ฅผ ์ฐพ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ณ์์์ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ๋ฐ์ผ๋ ค๋ฉด 3๋ง ์ ์ด์์ ๋น์ฉ์ด ๋ค๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์๊ฐ์ง๋จ ํคํธ๋ฅผ ํ์ฉํ๋ ๋ถ๋ค์ด ๋์ด๋๋ฉด์ ํ์ ํ์๋ ์ข ์ข ๋ฐ์ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์๋์์ ์๊ฐ์ง๋จ ํคํธ๋ฅผ ๋ณด๋ค ์ฝ๊ฒ ๊ตฌ๋งคํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ฌ์ฉ๋ฒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ํต๊ธฐ๊ฐ์ ๋ํด ์์ธํ ์์๋ณด์ธ์.
์ฝ๊ตญ์์๋ ์๊ฐ์ง๋จ ํคํธ๋ฅผ ๊ตฌ๋งคํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ๊ฒฉ์ ๋๋ต 6์ฒ ์ ์ ๋์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ํ์ฌ ๋ง์ ์ฝ๊ตญ์ด ์๊ฐ์ง๋จ ํคํธ๋ฅผ ๋๋์ผ๋ก ๋ค์ฌ๋์ง ์์, ์ฌ๊ณ ๊ฐ ๋ถ์กฑํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐฉ๋ฌธํ๊ธฐ ์ ์ ๊ทผ์ฒ ์ฝ๊ตญ์ ์ฌ๊ณ ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํธ์์ ์ ์๊ฐ์ง๋จ ํคํธ๋ฅผ ๊ฐ์ฅ ์์ฝ๊ฒ ๊ตฌ๋งคํ ์ ์๋ ์ฅ์ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ํนํ 24์๊ฐ ์ด์๋๋ ํธ์์ ์์๋ ์๊ฐ ์ ์ฝ ์์ด ์ธ์ ๋ ์ง ๊ตฌ๋งค๊ฐ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ํธ์์ ์์๋ ๊ทผ์ฒ ์ง์ ์ ์ฌ๊ณ ๋ฅผ ์กฐํํ ์ ์๋ ์์คํ ์ ์ด์ํ๊ณ ์์ผ๋, ๋ฐฉ๋ฌธ ์ ์ ํ์ธํด๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์๊ฐ์ง๋จ ํคํธ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฝ 6์ฒ ์์ ๋๋ค.
๋ค์ด๋ฒ ์ผํ, ์ฟ ํก, 11๋ฒ๊ฐ, ์ ์ธ๊ณ๋ชฐ ๋ฑ๊ณผ ๊ฐ์ ์จ๋ผ์ธ ์ผํ๋ชฐ์์๋ ์๊ฐ์ง๋จ ํคํธ๋ฅผ ๋ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ์ ๊ตฌ๋งคํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ณดํต ๊ฐ๋น 2์ฒ ์์์ 5์ฒ ์ ์ฌ์ด๋ก ํ๋งค๋๋ฉฐ, ๋๋ ๊ตฌ๋งค ์ ๊ฒฝ์ ์ ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ฐฐ์ก ์๊ฐ์ด ํ์ํ๋ฏ๋ก ์ฌ์ ๋ฅผ ๋๊ณ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ตฌ๋งคํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ช ๊ฐ๋ฅผ ๋ฌถ์์ผ๋ก ๊ตฌ๋งคํด๋๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
์๊ฐ์ง๋จ ํคํธ์ ์ ํจ๊ธฐ๊ฐ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ ์กฐ์ผ๋ก๋ถํฐ 6๊ฐ์์์ 1๋ ์ ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ ํคํธ์ ํฌ์ฅ์ง๋ ์ค๋ช ์์ ํ๊ธฐ๋ ์ ํํ ์ ํต๊ธฐ๊ฐ์ ๋ฐ๋์ ํ์ธํ์ธ์. ๋๋์ผ๋ก ๊ตฌ๋งคํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ ํต๊ธฐํ์ด ๊ฐ๊น์ด ํคํธ๋ถํฐ ์ฌ์ฉํ๊ณ , ์ ํต๊ธฐํ์ด ์ง๋ ํคํธ๋ ํ๊ธฐํ๋ ๊ฒ์ด ์์ ํฉ๋๋ค.
์๊ฐ์ง๋จ ํคํธ๋ฅผ ์ ํํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ๋ ค๋ฉด ๋ค์ ์ ์ฐจ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค:
์์ฑ ๊ฒฐ๊ณผ
์์ฑ ๊ฒฐ๊ณผ
์๊ฐ์ง๋จ ํคํธ๋ฅผ ๊ตฌ๋งคํ๊ณ ์ฌ์ฉํ ๋, ์ํฉ์ ๋ง๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ํํ๊ณ , ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ ํ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ฐ์ด๋๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ์ฌ ํ์ํ ์๊ฐ์ง๋จ ํคํธ๋ฅผ ์ค๋นํ๊ณ , ์์ ํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
์ ํญ์ค ์ฆ์ ์์ธ ์๋ฐฉ์ ์ข ์น๋ฃ์
์ต๊ทผ ์ธ๊ณ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ(WHO)๋ ๋ณ์ข ์ ํญ์ค์ ํ์ฐ์ ๋ํด ๋น์์ฌํ๋ฅผ ์ ์ธํ์ต๋๋ค. ์ด๋ฒ ๊ธ์์๋ ์ ํญ์ค์ ๋ํ ๊ธฐ๋ณธ ์ ๋ณด์ ์๋ฐฉ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ฐํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ ํญ์ค ๊ฐ์ผ๋ณ ๋ณด๊ธฐ๐ ์ ํญ์ค์
wikiyaa.com
์ฝ๋ก๋ ์ฌ์ ํ: ๊ฒฉ๋ฆฌ๊ธฐ๊ฐ, ์ฆ์, ๋ฐฑ์ , ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ
์ต๊ทผ ์ฝ๋ก๋19๊ฐ ๋ค์ ์ฌ์ ํํ๋ฉด์ ๋ค์ํ ๋ณ์ด ๋ฐ์ด๋ฌ์ค์ ์ถํ๊ณผ ์ฌ๋ฆ์ฒ ํ๋ ์ฆ๊ฐ๋ก ์ธํด ๊ฐ์ผ์๊ฐ ๊ธ์ฆํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ์ข ๋ฐ์ด๋ฌ์ค์ ์ฆ์, ๊ฒฉ๋ฆฌ๊ธฐ๊ฐ, ์๋ฐฉ์ ์ข , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ ๋ฑ์
health.wikiyaa.com
๋์ํฌ์ง ์๋ฐฉ์ ์ข ๊ฐ๊ฒฉ ์ด๊ธฐ ์ฆ์
๋์ํฌ์ง์ ์๋๋ฅผ ์ผ์ผํค๋ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค๊ฐ ๋ชธ์ ๋จ์ ์๋ค๊ฐ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ด ์ฝํด์ง ๋ ๋ค์ ํ๋ํ๋ฉด์ ์๊ธฐ๋ ์งํ์ ๋๋ค. ํนํ ๋์ํฌ์ง์ ์ค์ฅ๋ ์ธต์๊ฒ ๋ง์ด ๋ํ๋๋ฉฐ, ์ฌํ ํต์ฆ๊ณผ ํผ๋ถ ๋ฐ์ง์ ๋
health.wikiyaa.com
24์๊ฐ ์ฝ๊ตญ ๋ณ์ ์ฐพ๊ธฐ! ์ฃผ๋ง ๊ณตํด์ผ ์ผ๊ฐ ์ฌ์ผ ๋ช ์ ์ด์
์ผ๊ฐ์ด๋ ์ฃผ๋ง, ๊ณตํด์ผ ๊ฐ์ ์๊ฐ๋์ ๊ฐ์๊ธฐ ์ํ๊ฑฐ๋ ๋ค์ณค์ ๋ ๋นํฉ์ค๋ฌ์ด ์ ์ด ์์ผ์ จ์ฃ ? ์ด๋ด ๋, ๋ด๊ฐ ์๋ ๊ณณ์์ ๊ฐ๊น์ด 24์๊ฐ ์ด์๋๋ ์ฝ๊ตญ๊ณผ ๋ณ์์ ์ ์ํ๊ฒ ์ฐพ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ฐํด ๋
wikiyaa.com